Air, Anda dan 8 Hal Tentangnya


AIR = PENTING. Dan bahkan sangat penting agar tubuh dapat melakukan fungsi kerja tubuh secara optimal.
AIR dan DAYA INGAT. Jika Anda kekurangan air atau mengalami dehindrasi ringan, kemampuan Anda untuk mengingat dan mempelajari informasi baru akan menurun.
AIR dan MOOD. Hanya diperlukan 1,3% saja kekurangan air (dehidrasi), mood dan kewaspadaan Anda akan menurun.
AIR dan WANITA. Wanita lebih cepat mengalami dehidrasi dibandingkan pria.
AIR dan NAFAS. Anda akan kehilangan air dalam tubuh sebesar 0,8 % liter yang keluar hanya lewat nafas dan keringat.
AIR dan HAUS. Saat Anda merasa haus, itu merupakan tanda kalau Anda sudah mengalami dehidrasi ringan.
AIR dan ORGAN. Tubuh manusia terdiri 75 % air. Dan organ utama dalam tubuh sebagian besar adalah air. 79% dari hati adalah air, 75 % dari Otak adalah air.
AIR dan KUALITASNYA. Syarat air yang baik adalah tidak memiliki rasa, tidak berbau, tidak berwarna, tidak mengandung unsur berbahaya (seperti logam dan deterjen), dan air yang baik tentu tidak mengadung mikroba khususnya bakteri e-coli!

  1. Leave a comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: